ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်အချိန်နှောင်ကြိုးကို ပြန်လည်ရေးသားခြင်း Bamboo Sand Timer

ဒစ်ဂျစ်တယ်ရေစီးကြောင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အခိုက်အတန့်တိုင်းတွင် စိမ့်ဝင်ပျံ့နှံ့နေသည့်ခေတ်တွင်၊ အချိန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖုန်းစခရင်များရှိ ကိန်းဂဏာန်းများ၏ မဆုတ်မနစ်သော ခုန်နှုန်းများ၊ အဆက်မပြတ်သတိပေးချက်များ၊ နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို တွန်းအားပေးနေသည့် virtual windows အများအပြား—ထိရောက်မှုအလားအလာကောင်းနေချိန်တွင် ဤခေတ်မီအချိန်ထိန်းကိရိယာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အဖြစ်မှန်၏အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာထင်မြင်ချက်တွင် တိတ်တဆိတ် ဖမ်းဆုပ်ထားသည်။ အချိန်သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစီးကြောင်းမဟုတ်တော့ဘဲ မရေမတွက်နိုင်သော လှိုင်းလုံးများအဖြစ်သို့ ကျိုးသွားကာ ၎င်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အလေးချိန်နှင့် နွေးထွေးမှုကို ခဲယဉ်းစေသည်။ ဤနောက်ခံမြင်ကွင်းကိုဆန့်ကျင်၍ အချိန်ကိုသိမြင်ခြင်း၏အခြေခံနည်းလမ်းမှာ တိတ်ဆိတ်သောခေတ်ဆန်းသစ်မှုကို တွေ့ကြုံနေရသည်-ဝါးသဲ အချိန်စက်. ၎င်း၏မြင်သာထင်သာသောရုပ်ထွက်ရှိမှု၊ တိတ်ဆိတ်သောစီးဆင်းမှုနှင့် သဘာဝပစ္စည်းများ၏နွေးထွေးမှုတို့နှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ခေတ်သစ်လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် နက်ရှိုင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို တောင့်တသူများအတွက် နစ်မြုပ်နေသောအချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု ပေးဆောင်ပါသည်။ ဒါက tool တစ်ခုထက်ပိုပါတယ်။ ဒါဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ် ကင်းကွာမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့ တော်လှန်မှုဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အချုပ်အခြာအာဏာ ပြန်လည် ထူထောင်ရေး ဖြစ်ပါတယ်။

Bamboo Sand Timer | Eco-Friendly & Zen Desk Timer for Mindfulness and Office Use

I. သဘာဝနှင့် အချိန်၏ သင်္ကေတ- စဉ်ဆက်မပြတ် လက်မှုပညာ၏ နက်နဲသော ဖော်ပြချက်
1.1 အရှေ့အရပ်မှ ဂေဟဗေဒပညာ- ဝါးနောက်ကွယ်မှ အတွေးအခေါ်
ဝါးနာရီမှန်များ၏ ဝိညာဉ်သည် ၎င်းတို့၏ လုံးလုံးလျားလျား တည်တံ့သော ဝါးလက်မှုပညာတွင် တည်ရှိသည်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများ ကြီးထွားလာသည့်ခေတ်တွင်၊ ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် တန်ဖိုးများကို ကြေငြာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရှေ့ယဉ်ကျေးမှုတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသော ဝါးသည် ၎င်း၏ အံ့မခန်းကြီးထွားနှုန်းနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတရှိသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဒီဇိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုးသတ်ဆေးများ မလိုအပ်ဘဲ သဘာဝမိုးရေချိန်တစ်ခုတည်းတွင် ရှင်သန်ကြီးထွားကာ သာမန်သစ်များထက် အဆပေါင်းများစွာ ကာဗွန်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသဖြင့် ၎င်း၏ဘဝစက်ဝန်းအစကတည်းက ကာဗွန်နည်းသောခြေရာကို ဖော်ထုတ်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်သည် တာဝန်သိစွာ ရိတ်သိမ်းပြီး အသိအမှတ်ပြုထားသော ဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘုံပလတ်စတစ်များ သို့မဟုတ် ပြန်လည်မွမ်းမံမထားသောသစ်များကို စွန့်ပစ်၍ အသုံးပြုသည့် အရင်းအမြစ်တိုင်းသည် သစ်တောများ၏ ရာသက်ပန်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ၎င်းသည် လေးနက်သော ဒီဇိုင်းကျင့်ဝတ်ကို ဖော်ညွှန်းသည်- စစ်မှန်သောအလှတရားသည် ပတ်ဝန်းကျင်အမာရွတ်များ၏ ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် မဖြစ်သင့်ပါ။
ဝါးကို လက်မှုပညာ ရှင်များ၏ ကုသခြင်းသည် စက်မှုလုပ်ငန်း မဟုတ်ဘဲ ပစ္စည်းနှင့် ဆွေးနွေးခြင်း အနုပညာတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ဝါးအညှာတစ်ခုစီ၏ ထူးခြားသော စပါးပုံစံများ၊ သဘာဝ ဆုံမှတ်များနှင့် သိမ်မွေ့သော အရောင်အသွေး ကွဲပြားမှုများကို အချိန်နှင့်အမျှ လက်ဆောင်အဖြစ် လက်ခံရရှိကြသည်၊ အပြစ်အနာအဆာများ မဟုတ်ပါ။ စေ့စပ်သေချာသော လက်ဖြင့် အလှဆင်ခြင်းဖြင့်၊ ဝါးဘောင်သည် ပွတ်တိုက်ထားသော ကျောက်စိမ်း၏ အောက်မေ့ဖွယ် ချောမွေ့ပြီး Matte texture ကို ရရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ထုတ်ကုန်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် သန့်စင်ထားသော အထိအတွေ့ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးစဉ်တွင် ဝါး၏ မွေးရာပါ အသွင်အပြင်နှင့် အသက်ရှုနိုင်မှုတို့ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ လူတစ်ယောက်၏ လက်ချောင်းထိပ်များအောက်တွင်၊ ၎င်း၏ဘဝ၏ ကောင်းမွန်သော၊ ကြီးထွားနေသော လက်စွပ်ကဲ့သို့သော သင်္ကေတများကို နီးပါး ခံစားနိုင်သည်။ ယင်းက Bamboo Sand Timer တစ်ခုစီသည် သဘာဝတရားမှ ကွဲပြားသော ဘဝဇာတ်လမ်းကို သယ်ဆောင်သည့် ထူးခြားသော "ယာယီမူလ" တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သေချာစေသည်။ ပုခက်မှ ပုခက်အထိ၊ ၎င်း၏ဇီဝရုပ်ကြွင်းသဘာဝသည် ၎င်း၏အသက်တာလည်ပတ်မှုအဆုံးတွင် မြေကြီးပေါ်သို့ လှပပြီး အပြည့်အ၀တာဝန်ယူနိုင်သော ဂေဟစနစ်လည်ပတ်မှုကို ပြီးမြောက်စေရန် အာမခံပါသည်။
1.2 အချိန်ထိန်းခြင်း၏ အသံတိတ်နှလုံးသား- ဖန်နှင့်သဲ၏ တိကျသောသံစဉ်
နာရီမှန်တစ်ခု၏ စိတ်ဝိညာဉ်သည် ၎င်း၏သဲလှုပ်ရှားမှုတွင် တည်ရှိပြီး Bamboo Sand Timer သည် ဤအူတိုင်အစိတ်အပိုင်းအတွက် အလျှော့အတင်းမရှိပေ။ အတွင်းပုလင်းကို လက်ဖြင့်မှုတ်ထားသော borosilicate ဖန်ဖြင့် စေ့စပ်သေချာစွာ ဖန်တီးထားပြီး ၎င်း၏ထူးခြားသောရှင်းလင်းပြတ်သားမှု၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်မှုနှင့် ဓာတုတည်ငြိမ်မှုအတွက် ကျော်ကြားသည်။ ၎င်းသည် သဲ၏လမ်းကြောင်းကို အပြည့်အဝမြင်နိုင်စေပြီး ဖန်ခွက်သည် အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ အဝါရောင် သို့မဟုတ် တိမ်သွားမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေသည်။ သဲရွေးချယ်ခြင်းသည် တိကျသောပညာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန်ခါ၊ ဆေးကြောခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းများ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စီးဆင်းမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည့် အညစ်အကြေး သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သော အစွန်းတိုင်းကို ဖယ်ရှားပြီး ပိုးသားကဲ့သို့ ချောမွေ့သော အစေ့အဆန်များ ဖြစ်လာစေသည်။ သဲအရောင်များ—မကြာခဏ အသံတိတ်ထားသော အဝါနုရောင်၊ မီးခိုးဖျော့ သို့မဟုတ် အညိုရောင်—တို့သည် အမြင်အာရုံများကို သက်သာစေရန်နှင့် အာရုံထွေပြားမှုကို ရှောင်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သဘာဝ၏ ရွှဲရွှဲသောအရောင်အဆင်းမှ ရေးဆွဲထားသည်။
Flow သည် ရူပဗေဒနှင့် လက်မှုပညာ၏ ဆုံရပ်ဖြစ်သည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အချိန်တိုင်းကိရိယာ၏ အေးစက်သော၊ ရုတ်ခြည်းရပ်တန့်ခြင်းမှမတူဘဲ၊ သဲတိုင်မာတစ်ခုရှိ အချိန်၏ဖြတ်သန်းမှုသည် တဖြည်းဖြည်း၊ အမြင်အာရုံနှင့် စည်းချက်ဖြစ်သည်။ 25 မိနစ် အာရုံစူးစိုက်ထားသည့် အလုပ်ချိန်ခွင် သို့မဟုတ် 5 မိနစ် အနားယူခြင်းအတွက်ဖြစ်စေ သဲသည် အပေါ်မီးသီးမှ အောက်သို့ အဆက်မပြတ်၊ အဆောတလျင်မရှိသော အရှိန်ဖြင့် ဆင်းသက်ကာ ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ "အချိန်ပုံး" ကို ပုံဖော်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်တိုင်က အားကောင်းသည့် အမြင်ဆိုင်ရာ ဥပစာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်- အချိန်သည် စိတ္တဇမဟုတ်သော်လည်း ခိုင်မာသော၊ ထိထိမိမိနိုင်သော၊ လှုပ်ရှားနိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စပါးစေ့များ ပြေလည်သွားသောအခါ၊ ပြီးမြောက်မှုသည် အလုပ်တစ်ခုမျှသာမကဘဲ၊ အချိန်၏ ထုံးတမ်းစဉ်လာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။

II Zen-Infused ဒီဇိုင်း- သတိပဋ္ဌာန်ဆီသို့ Visual Gateway
2.1 သေးငယ်သောပုံစံဖြင့် ဝိညာဉ်ရေးရာအတွက် သင်္ဘော
Bamboo Sand Timer ၏ ဒီဇိုင်းဘာသာစကားသည် အရှေ့ဇင်ဗေဒနှင့် အနောက်တိုင်း အနည်းငယ်မျှသာဝါဒတို့ဆုံရာတွင် နက်ရှိုင်းစွာ ကျောက်ချထားသည်။ ၎င်း၏ပုံစံသည် မလိုအပ်သော အလှဆင်မှုအားလုံးကို ငြင်းပယ်သည်။ သန့်ရှင်းသော ဆလင်ဒါဘောင် သို့မဟုတ် ပြတ်သားသော စတုဂံဖွဲ့စည်းပုံတွင်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည် "လျော့နည်းသည်ထက် ပိုများသည်" ဟူသော နိယာမကို လိုက်နာသည်။ ဤသန့်ရှင်းသောလိုင်းများနှင့် ဂျီဩမေတြီပုံသဏ္ဍာန်များသည် စားပွဲခုံပေါ်ရှိ တမင်သက်သက် လွတ်နေသောနေရာကို အမြင်အာရုံအေးချမ်းမှုဇုန်တစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရိုးရှင်းမှုသည် အချည်းနှီးမဟုတ်ဘဲ ဖိတ်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်- ရှုပ်ပွနေသောကမ္ဘာမှ လူတစ်ဦး၏ အာရုံကို ဆွဲဆောင်ကာ စီးဆင်းနေသောသဲ၏ လေးနက်သော အနည်းနှင့်အများ အာရုံစူးစိုက်ရန်။
ထုတ်ကုန်သည် မှန်၏ကြည်လင်ပြတ်သားမှု၊ သဲလှုပ်ရှားမှုဖြင့် ဝါး၏နွေးထွေးမှုကို ကျွမ်းကျင်စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဝါးဘောင်သည် ချုပ်နှောင်ထားသော အရံအတားမဟုတ်သော်လည်း အချိန်ပြသခြင်း သို့မဟုတ် ငြိမ်သက်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် ရုပ်ပုံဘောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖန်ပုလင်းကို ၎င်းအတွင်းတွင် ချောမွေ့စွာ မြှုပ်နှံထားပြီး ၎င်းတို့၏ သမဂ္ဂသည် လက်ရာမြောက်သောလက်ရာကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။ ဤအရာများနှင့် ပုံစံများအကြား ခြားနားမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုသည် အသံတိတ်ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတစ်ခုဖြစ်သည်- ခွန်အားနှင့် မခိုင်မြဲမှု၊ တည်မြဲမှုနှင့် သင်္ခါရတရား၊ သဘာဝနှင့် လူသားတို့၏ ဖန်တီးမှုသည် သိမ်မွေ့သော ချိန်ခွင်လျှာကို ရရှိစေသည်။
၂.၂ သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်အတွက် ကျောက်ဆူး
စိတ်ပညာနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်တွင် မငြိမ်မသက်သောစိတ်ကို ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်တွင် ပြေလည်စေရန်အတွက် "ကျောက်ဆူး" လိုအပ်ပါသည်။ Bamboo Sand Timer သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျောက်ဆူးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အချိန်စက်ဝန်းတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပြီး သဲရဲ့နူးညံ့တဲ့အကြည့်တွေကို လိုက်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့အသက်ရှူသံက မသိစိတ်က တစ်ထပ်တည်းကျလာပြီး ပိုနက်နဲလာမယ်။ ပြင်ပဆူညံသံနှင့် အတွင်းပိုင်းစကားပြောဆိုမှုသည် ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောစီးကြောင်းမှ စစ်ထုတ်ပြီး ဖြေရှင်းပုံရသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အချည်းနှီးဖြစ်သော တရားထိုင်ခြင်း၏ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်- သင့်စိတ်ကို လွတ်အောင်ကြိုးစားရန် မလိုအပ်ပါ။ ရှုမြင်ရုံသက်သက်ဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပြေလျော့သော "စီးဆင်းမှု" အခြေအနေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
၎င်းသည် စိတ္တဇအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို သိမြင်နိုင်သော စိတ်-ခန္ဓာ ထုံးတမ်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ အီးမေးလ်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်အတွက် 15 မိနစ်သဲတိုင်မာကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည် "သဲစီးဆင်းချိန်" ၏ကြာချိန်အတွက် သင်နှင့်ထိုလုပ်ငန်းကြားတွင်မြင့်မြတ်သောစာချုပ်တစ်ခုဖန်တီးပေးပါသည်။ သိသိသာသာ လျော့နည်းလာနေသော သဲသည် အချိန်၏ အဖိုးတန်မှုနှင့် ကုန်ဆုံးမှုကို အလိုလိုသိမြင်လာကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုထက် ပိုလေးနက်သော အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သဲများကုန်သွားသောအခါ၊ "ပြီးမြောက်ခြင်း" ၏ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်၊ အတွင်းခေါင်းလောင်းသံက ပဲ့တင်ထပ်ကာ အီလက်ထရွန်နစ်သတိပေးချက်မရှိသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ငြိမ်သက်ခြင်းကို ခံစားရစေသည်။

III မတူကွဲပြားသော မြင်ကွင်းများကို အားကောင်းစေခြင်း- ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမှ လူနေမှုပုံစံ အလှတရားဆီသို့ ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း
3.1 ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းအတွက် အနှောင့်အယှက်ကင်းသော မဟာမိတ်
အဖွင့်အစီအစဥ်ရုံးများ သို့မဟုတ် အိမ်အလုပ်နေရာများတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်အာရုံထွေပြားမှုများသည် အလုံးစုံရှိနေပါသည်။ Bamboo Sand Timer သည် ၎င်း၏ရုပ်သွင်သွင်ပြင်သက်သက်ဖြင့်၊ နက်နဲသောအလုပ်အတွက် အသံတိတ်အုပ်ထိန်းသူဖြစ်လာသည်။ ဂန္ထဝင် Pomodoro နည်းပညာကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့် စားပွဲပေါ်တွင် ထားရှိသော 25 မိနစ်အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် ဖုန်းများ၏ဆွဲဆောင်မှုနှင့် မသက်ဆိုင်သောဘရောက်ဆာတက်ဘ်များမှ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန် ကတိကဝတ်ဖြစ်လာပြီး အလုပ်တစ်ခုတည်းအတွက် အာရုံစူးစိုက်မှုအပြည့်ပေးသည်။ အချိန်တိုင်းကိရိယာ၏ တည်ရှိမှုသည် ထင်ရှားပြီး တိတ်ဆိတ်နေသည်—၎င်းသည် သင်၏အတွေးလေ့ကျင့်မှုကို ပြတ်ပြတ်သားသား အနှောင့်အယှက်မပေးဘဲ အာရုံစိုက်ရန် သင့်အား သတိပေးသည်။ အဖွဲ့အစည်းအဝေးများတွင်၊ စားပွဲအလယ်တွင် ထားရှိသော 10 မိနစ်အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်ပြောဆိုပြီး အာရုံစိုက်ထားသော အစီအစဉ်များကို ပြေပြစ်စွာ ထိရောက်စွာ အားပေးနိုင်ပြီး နှုတ်ထွက်ခြင်း၊ ထိရောက်မှုမရှိသော ဆွေးနွေးမှုများကို ဟန့်တားခြင်းနှင့် အချိန်မျှဝေခြင်းအတွက် အပြန်အလှန်လေးစားမှုယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
ဝါးဘောင်၏ တာရှည်ခံမှုနှင့် ၎င်း၏ရေစိုခံအလွှာသည် နေ့စဉ်ရုံးသုံးနှင့် မျက်ရည်ယိုစိမ့်မှု၊ မတော်တဆ ကော်ဖီယိုဖိတ်မှုမှ မကြာခဏ နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်းအထိ ချောမွေ့စွာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ ၎င်းသည် ကိရိယာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်သော်လည်း ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ဒဿနနှင့် အရသာ၏ဖော်ပြချက်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် အသက်ရှင်မှုဗေဒကို အာရုံစိုက်ရန် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဖောက်သည်များအား တိတ်တဆိတ် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။
၃.၂ နေ့စဥ်ဘဝတွင် ထုံးတမ်းဓလေ့ကို ပြုစုပျိုးထောင်သူ
အိမ်၏နေရာသည် နွေးထွေးမှုနှင့် စည်းချက်ငြိမ်သက်မှုကို လိုချင်သည်။ Bamboo Sand Timer သည် အမျိုးမျိုးသော အိမ်တွင်းမြင်ကွင်းများတွင် အားစိုက်ထုတ်ကာ ပေါင်းစပ်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို စိတ်ဝိညာဉ်အာဟာရဖြစ်စေသော ထုံးတမ်းများအဖြစ် မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ နိုးလာသောအခါတွင်၊ တည်ငြိမ်အေးချမ်းသော နေ့တစ်နေ့ကို စတင်ရန်အတွက် 5 မိနစ်အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် နက်နဲသောအသက်ရှုခြင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါနိုင်သည် ။ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကော်ဖီသွန်းလောင်းသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် စောင့်ဆိုင်းခြင်းကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့် ရွှေရောင်အခိုက်အတန့်ကို အတိအကျတိုင်းတာသည်။ မိသားစုအချိန်အတွင်း၊ ကလေးများသည် "ကြာချိန်"—"သဲမကုန်မချင်း ဇာတ်လမ်းအချိန်ကြာသည်" ဟူသော သဘောတရားကို ကလေးများအား နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံး သင်ကြားရေးအကူအညီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမြင်သာထင်သာသဘောတူညီချက်သည် abstract commands များထက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး screen time ကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးသည်။
ယောဂကျင့်ခြင်း၊ ဆန့်ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် သဲအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် ဖုန်းအက်ပ်ထက် ပိုမိုစံပြအဖော်မွန်ဖြစ်သည်။ အပြာရောင်အလင်းတန်းများနှင့် အလိုအလျောက် ရှေ့တိုးနေသည့် အစီအစဉ်များမှ ကင်းလွတ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အက၊ အသက်ရှုသံများနှင့် သဲများစီးဆင်းနေပါသည်။ ၎င်းသည် "ဖုန်းမရှိသောညစာ" အချိန်တိုင်းကိရိယာအဖြစ်ပင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး မိသားစုတစ်ခုလုံး စကားစမြည်ပြောဆိုရန်နှင့် လည်ပတ်မှုကြာချိန်အတွက် စားပွဲ၌ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အားပေးတိုက်တွန်းနိုင်ပါသည်။
3.3 ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပံ့ပိုးမှုနှင့် ပရီမီယံလက်ဆောင်များအတွက် ရွေးချယ်မှု
အကြံဉာဏ်ပေးခန်းများ၊ အနုပညာကုထုံးစတူဒီယိုများ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများတွင် Bamboo Sand Timer သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဘက်မလိုက်သောအကူအညီတစ်ခု၏ အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် ဖောက်သည်များအား တည်ငြိမ်ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်သောအချိန်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ ဘေးကင်းသော စကားပြောသည့်ကာလကို အသေးစိတ်ဖော်ပြရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်း၏မူရင်းသဘာဝဒြပ်စင်များသည် ငြိမ်းချမ်းသောဂုဏ်သတ္တိများပါ၀င်ပြီး ဆွေးနွေးမှုများအတွက် စိတ်အေးလက်အေး ပွင့်လင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဘဝအရည်အသွေးကို တန်ဖိုးထားသော မြို့ပြပညာရှင်များ၊ လုပ်ငန်းခွင်ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သို့မဟုတ် သဘာဝ ရိုးရှင်းသော အလှတရားကို နှစ်သက်သော သူငယ်ချင်းများအတွက် Bamboo Sand Timer သည် မခံမရပ်နိုင်သော လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်ခံရရှိသူ၏အတွင်းစိတ်လိုအပ်ချက်—ငြိမ်းချမ်းမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို တောင့်တခြင်း—လက်ခံသူ၏အတွင်းစိတ်လိုအပ်ချက်များကို တိုက်ရိုက်ပြောသော အလှဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်တွေ့ကျသောနယ်ပယ်ကို ကျော်လွန်သည်။ ၎င်း၏ လက်ရာမြောက်သော ဂေဟစနစ်ဆိုင်ရာ ထုပ်ပိုးမှုတွင် အမူအရာ၏ တွေးခေါ်မှုနှင့် သန့်စင်မှုကို ထပ်လောင်းဖော်ပြသည်။

Flow တွင်ရှိနေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း။
Bamboo Sand Timer သည် အချိန်ထိန်းကိရိယာထက် များစွာပိုပါသည်။ သင်္ကေတတစ်ခု—မြန်နှုန်းမြင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးတန်ဆုံးသော အရင်းအမြစ်များ၊ အချိန်များ၊ ပိုမိုလူသားဆန်ကာ ပိုမိုအခြေခံကျသော သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် ရွေးချယ်စရာများရှိနေသေးကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိရောက်မှု၏ အဆုံးစွန်ပန်းတိုင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် လျော့နည်းသွားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်နေဟန်ထားနှင့် ဖန်တီးမှုမဖြစ်သင့်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။ အချိန်ကို အမြင်အာရုံ၊ ထိတွေ့မှုနှင့် ထုံးတမ်းစဉ်လာအဖြစ် ဖန်တီးခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သဲ၏ ထာဝရစီးဆင်းမှုအတွင်း ပြီးပြည့်စုံပြီး နေထိုင်နိုင်သော "ပစ္စုပ္ပန်အချိန်" ကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။
Bamboo Sand Timer ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ကမ္ဘာ၏အော်သံများကြားတွင် မိမိအတွက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အချိန်ကာလတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတွင်၊ အချိန်သည် လိုက်ရန် တွန်းအားမဟုတ်တော့ဘဲ လမ်းလျှောက်ရမည့် အဖော်ဖြစ်သည်။ timer ၏ ပြောင်းပြန်တစ်ခုစီသည် အတ္တနှင့် ပဋိညာဉ်၊ သေးငယ်သော သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်၊ ရေရှည်တည်တံ့သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဂုဏ်ပြုခြင်း ဖြစ်သည်။ အချိန်၏သဲများ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် စီးဆင်းပါစေ၊ ကဗျာနှင့် ဘဝ၏ ခွန်အားကို ရေးဖွဲ့ပါစေ။

ယခင်တစ်ခု: PU Leather Hourglass သည် အချိန်ထိန်းခြင်း၏ ချစ်စရာအသစ်ဖြစ်လာရသနည်း။ ကြီးမားသောလျှို့ဝှက်ချက်များသည် ၎င်း၏ပစ္စည်းများနှင့် ဒီဇိုင်းတွင် တည်ရှိနေပါသည်။
နောက်တစ်ခု: မရှိ

ထုတ်ကုန်များ

သဲနာရီ

Galileo သာမိုမီတာ

သတင်း

စက်မှုသတင်း

ကုမ္ပဏီသတင်း

CONTACT

ဖုန်း: +86-18012532313

အီးမေးလ်: [email protected]

လိပ်စာ: မဟုတ်ဘူး 289 XIUFU မြောက်လမ်း၊ Jianhu ကောင်တီ၊ YANCHENG CITY၊ JIANGSU PROVICE၊ တရုတ်

ရှာဖွေပါ

မူပိုင်ခွင့် ◎ 2025 JIANHU TIME HOURGLASS CO., LTD. မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်။